Workshop Kennisreeks Zelfkennis is Zelfzorg

Jij denkt op jouw manier, je weet waar je wel of niet goed in bent en je leert van je fouten om het de volgende keer beter of juist anders te doen. Zelfkennis geeft je grens aan van je leven. Weten wat je geestelijke, lichamelijke, emotionele en betekenisvolle behoeften en verlangens zijn. Zo kun je beter omgaan met acceptatie, aanpassing en verandering. Vragen als wat vind ik belangrijk, wie ben ik nu echt, wat kan ik en waar geloof ik in zijn daarbij belangrijk. Deze kennisreeks draait om zelfkennis is zelfzorg en bestaat uit een aantal delen. Elk deel behandelt 4 tot 5 thema’s.

 

Deel 1

Thema’s: jouw levensgeschiedenis, loyaliteit, evenwicht, rekening en behoeften.

 

Deel 2

Thema’s: zelfzorg is zelfkennis, zelfcompassie, schuldig of onschuldig verantwoordelijkheid geven of nemen, maskers, waar verberg jij je achter.